V3 Q9: ओवरथिकिंग/निगेटिव विचारों को कैसे रोकें Maximum 30 Sentences

 आप भव्य हैं, क्योंकि उस दिव्य शक्ति ने सब को भव्य बनाया है. 

आपको मेरा नमस्कार.

हम में से बहुत लोग मन के निगेटिव विचारों को इंटरटेन करते हैं एवं इस कारण हमारे सोचने का तरीका विगड़ जाता हैं.

सबसे अच्छी बात यह है कि इसे ठीक किया जा सकता हैं.

हमें एक अच्छा रूटीन बनाना चाहिए यह हमारे सोचने के तरीके को ठीक करता है.

हमें ध्यान और मन की सफ़ाई नियमित रूप से करनी चाहिए यह हमें ख़ुशहाल बनाता है, इसके लिये हार्टफ़ुलनेस मेडीटेशन अपनाया जा सकता है.